🚗【長時間の運転で腰が痛くなる理由】
2026年05月3日
こんばんは😊
めいてる姿勢整骨院 森小路院です！
GWや旅行シーズンは、長時間の運転や移動が増える時期ですね🚙💨
「運転した後、腰が痛い…」
そんな経験はありませんか？💦
その原因は👇
⚠️ 同じ姿勢が続く
⚠️ 筋肉が固まる
⚠️ 血流が低下する
これにより…
👉 腰に負担が集中
👉 筋肉が硬くなる
👉 痛みとして出る
といった状態になります😣
特に長時間運転される方は要注意です⚠️
🌟対策ポイント
・1〜2時間に1回は休憩
・軽いストレッチ
・姿勢をこまめに変える
少し意識するだけでも身体の負担は変わります👍
連休中も身体をケアして、快適に過ごしましょう😊
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🌟 アクセスも便利！お近くの院でお待ちしています！
📍 めいてる姿勢整骨院 森小路院
🚉 京阪本線「森小路駅」から徒歩3分
📍 住所：〒535-0013 大阪市旭区森小路2丁目3-23
⏰ 営業時間
(月)(火)(木)(金) 9:00～19:00
(水) 9:00～12:00
(土) 9:00～14:00
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