大阪市旭区で腰痛・ぎっくり腰でお悩みの方は、めいてる姿勢整骨院 森小路院

腰痛とひとことに言っても、原因はいくつか考えられます。
仕事や趣味で腰にダメージが蓄積されている自覚があるときもあれば、何が原因か分からずレントゲンを取ってもらったのに何も映らないこともあります。
運動不足や立ちっぱなし･･･自覚の有無にかかわらず、腰に負担がかかっていることはよくあることです。
湿布を貼れば大丈夫だろうと思っていても、あまり改善されない経験はありませんか？
腰が痛い時の原因を大きく分けて3つ紹介いたします。

姿勢の悪さ

姿勢が悪いまま仕事を続けたり、日常生活を続けていたりすると腰への負担がどんどんと蓄積されていきます。
痛みが生じているということは、身体が悲鳴を上げていることと同じなんです。

関節の動きの悪化

骨盤の後ろには仙腸関節という上半身と下半身を唯一つないでいる関節があります。
この関節の動きが悪くなることが多く、腰のトラブルの原因になると考えられます。

筋力低下

腹筋などの筋力低下も腰痛を引き起こします。
腹横筋が弱ってくるとからだが支えられなくなって、腰痛につながる方も多いです。

当整骨院の腰痛施術が選ばれる3つのメリット

マッサージや自己流のケアでは根本的な腰痛改善にはなりません。
表面的な施術で、場合によっては余計に悪化させてしまうこともあります。
大阪市旭区の、めいてる姿勢整骨院 森小路院では、骨盤を整えるだけでなく、腹横筋も鍛えられるよう施術を行うので、改善後の腰痛予防にもなります。

めいてる姿勢整骨院 森小路院には3つの腰痛施術のポイントがあります。
この3つのポイントで、腰痛を繰り返しにくい身体に整えていきます！

腰痛施術

バキバキしない施術で、浅層、深層の筋肉、関節の痛みを取っていきます。
股関節部分は腰痛施術で見落とされやすいのですが、股関節の調整をすることで、より骨盤が整いやすくなって腰痛の緩和・予防につながります。

姿勢矯正

姿勢分析を用いた姿勢整骨院ならではの矯正施術をおこないます。
骨盤、仙腸関節のズレを調整しながら身体全体を診ることで、連動している背骨や股関節にもしっかりアプローチして身体の歪みを正していきます。

筋力トレーニング

筋力が低下している方には、筋力をつけるための指導もしっかりとさせていただきます。
筋力をつけることで腰痛の改善も早まり、予防にもつながりますよ！とは、言っても自分でトレーニングするのは難しいと思う方も多いと思います。

そんなあなたに朗報。このコアレはインナーマッスルをもっとも早く鍛えられる機械です。15分寝ているだけで5000回の腹筋ができるので腰痛改善もスピードアップします。