40代から肩こりが増える理由について|森小路で肩こり・姿勢改善ならめいてる姿勢整骨院 森小路院
2026年06月27日

おはようございます☔️
めいてる姿勢整骨院 森小路院です。
「若い頃より肩こりがひどくなった」
「肩が重くて疲れが取れない」
「マッサージを受けてもすぐに戻る」
このようなお悩みはありませんか?
実は40代以降になると、肩こりを感じる方が増える傾向があります。
その理由の一つが、姿勢の変化です。
長年のデスクワークやスマホの使用により、
・猫背
・巻き肩
・ストレートネック
などが起こりやすくなります。
また、筋力の低下や運動不足によって身体を支える力が弱くなることも肩こりの原因につながります。
肩まわりの筋肉に負担がかかり続けることで、
・首こり
・肩こり
・頭痛
・疲労感
・腕のだるさ
などの不調が現れることがあります。
当院ではお身体の状態を確認しながら、
・肩こり
・首こり
・猫背
・巻き肩
・姿勢の乱れ
などのお悩みに合わせた施術をご提案しています。
また、ご自宅でできるセルフケアや日常生活での姿勢のポイントについてもお伝えしています。
「最近肩こりがつらい」
「姿勢が気になる」
「肩こりを根本から改善したい」
という方は、お気軽にご相談ください😊
森小路院では、姿勢改善を通して快適な毎日をサポートいたします!
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🌟 アクセスも便利!お近くの院でお待ちしています!
📍 めいてる姿勢整骨院 森小路院
🚉 京阪本線「森小路駅」から徒歩3分
📍 住所:〒535-0013 大阪市旭区森小路2丁目3-23
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