デスクワークやスマホによる肩こりが増えています
2026年05月8日
こんばんは。
めいてる姿勢整骨院 森小路院です。
最近、
✔ デスクワーク
✔ スマホ時間の増加
✔ 猫背姿勢
✔ 長時間同じ姿勢
などによる肩こりのお悩みが増えています。
特に最近は、
「肩が重い」
「首までしんどい」
「頭痛っぽくなる」
というご相談も多くなっています。
肩こりは、
単純に肩だけが原因ではなく、
✔ 姿勢
✔ 首の負担
✔ 背中の丸まり
✔ 身体のバランス
✔ 筋肉の緊張
などが関係しているケースも多くあります。
例えば、
長時間スマホを見る姿勢や、
デスクワークによる前かがみ姿勢が続くと、
首肩へ大きな負担がかかりやすくなります。
また、
肩こりを放置すると、
✔ 頭痛
✔ 眼精疲労
✔ 睡眠の質低下
✔ 身体のだるさ
などへ繋がるケースもあります。
めいてる姿勢整骨院 森小路院では、
肩だけを見るのではなく、
✔ 姿勢
✔ 首肩のバランス
✔ 身体の使い方
なども確認しながら施術を行っています。
「その場だけ」ではなく、
根本改善を目指したい方にも多くご来院いただいています😊
また、
✔ 猫背改善
✔ 姿勢矯正
✔ 鍼灸施術
✔ 肩こり・首こり施術
なども行っています✨
旭区・森小路エリアで肩こりにお悩みの方は、
お気軽にご相談ください😊
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