🌿【GW明けに多い不調とは？だるさ・疲れが抜けない原因】
2026年05月7日
おはようございます😊
めいてる姿勢整骨院 森小路院です！
GWが終わってから…
☑ 身体がだるい
☑ 疲れが抜けない
☑ 朝起きるのがしんどい
そんな不調を感じていませんか？💦
実はGW明けは、
⚠️ 自律神経の乱れ
⚠️ 生活リズムの崩れ
によって体調不良が起こりやすい時期なんです😣
連休中は👇
・夜更かし
・寝すぎ
・食べ過ぎ
・長時間の移動
などが増えやすく、身体への負担が大きくなります。
その結果…
👉 肩こり
👉 頭痛
👉 疲労感
👉 身体のだるさ
につながることも💦
🌟対策ポイント
・朝日を浴びる
・軽く身体を動かす
・睡眠リズムを整える
GW明けの不調を放置せず、早めのケアをおすすめします😊
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🌟 アクセスも便利！お近くの院でお待ちしています！
📍 めいてる姿勢整骨院 森小路院
🚉 京阪本線「森小路駅」から徒歩3分
📍 住所：〒535-0013 大阪市旭区森小路2丁目3-23
⏰ 営業時間
(月)(火)(木)(金) 9:00～19:00
(水) 9:00～12:00
(土) 9:00～14:00
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